De fines lignes brun-rougeâtre sous les ongles, souvent prises à tort pour de simples marques d’un choc, peuvent en réalité ...

Moins de temps, plus de résultats : cette méthode de marche japonaise de 30 minutes change tout pour ceux qui n'atteignent ...

Identifiée comme zone bleue, l’île d’Okinawa, au Japon, fait parler d’elle pour la longévité exceptionnelle de ses habitants. Son secret de jouvence ? La patate douce violette.

Boire du café le matin, et non l’après-midi, pourrait réduire de 16 % le risque de mortalité selon une vaste étude. Voici ce ...

Ce que cet urologue recommande va vous surprendre : le bon moment pour boire de l’eau change tout pour éviter fatigue et ...

« Cette graisse abdominale ? C'est une véritable usine à cancer. Le cancer du pancréas, du sein, du côlon, de la prostate et ...

Organe aux rôles multiples, le foie mérite d’être préservé pour assurer son bon fonctionnement. Voici 3 légumes à privilégier ...

Melon en été : bon ou mauvais ? Ce que dit la science sur ses bienfaits, ses risques et comment en profiter sans excès.

Selon les experts, cette boisson à base de riz fermenté à l’origine consommée dans les temples et les maisons de thé ...

Grec, kéfir ou nature ? Une diététicienne nous parle des meilleures options de yaourt pour la santé intestinale et cardiaque, et explique pourquoi les produits faibles en gras ne sont pas aussi inoffe ...

Longtemps accusés d’élever le taux de cholestérol et de nuire à la santé cardiovasculaire, les œufs pourraient bien faire leur grand retour dans nos assiettes sans culpabilité. Une étude australienne ...

Selon une nouvelle étude, boire du thé vert boosterait les performances cognitives et maximiserait les chances d’atteindre un « état de flow »  ou un état de concentration intense où l’on en vient à p ...